Известно, что белок выполняет 2 основные функции – транспортную и структурную. Теперь пришел черед подробнее рассказать о его роли в иммунитете. О чем именно речь? А дело в том, что белок стоит на страже здоровья, целиком и полностью отвечая за вторжение чужеродных тел в организм.
Коварные чужеродные агенты
Определим, что есть антигены – то есть постороннее в организме вещество. Это может быть как вирус, так и недостаточно хорошо расщепленная пища. Бороться с антигеном могут антитела (белки), вырабатываемые нашим организмом. Именно иммуноглобулины способствуют активному их произведению.
Зачем все усложнять?
Вместо того, чтобы укреплять защитные силы организма посредством белка, сегодня практически все прибегают к использованию аптечных стимуляторов. Но такие препараты являются на самом деле «пустышками».
Как укрепить иммунитет, если вирус уже проник в организм?
Здесь никакие иммуностимулирующие препараты не сотворят чудеса. Защитить себя можно лишь отрегулировав образ жизни и наладив рацион.
Что в таком случае назначают доктора в поликлиниках? Как минимум, прием витаминов. Но они также будут плохо усваиваться, если в организме недостаточно белка. Так выходит замкнутый круг. Приходим к единому выводу – чтобы наладить иммунитет, нужно потреблять достаточное количество белка.
Возможно ли получить его в нужных пропорциях из еды? Это очень сложно, учитывая качество продуктов, представляемых в современных магазинах. Отличный вариант – принимать БАД. К примеру, Противити или коктейль Дейли Делишес от Coral Club . Детям можно давать водоросли Спирулину и Хлореллу.