• Автор проекта
  • Стать членом клуба
  • Конкурс
  • Партнерство
  • Вопрос-ответ
  • Контакты
Вход Регистрация
Сайт независимого дистрибьютора Бабич Марины
  • Меню
  • Каталог 222
    • Каталог
    • Алфавитный каталог (А-Я)
    • Здоровье
    • Красота и уход
    • Чистота дома
    • С чего начать применение продукции
  • Оздоровительные программы
    Детская противопаразитарная программа Взрослая противопаразитарная программа Программа коррекции веса Противогрибковая программа Противобактериальная программа Противовирусная программа Программа очистки лимфы Антистрессовая программа Программа для бизнесменов Программа "умный ребенок" для школьников Программа для улучшения пищеварения Программа для беременных и кормящих Я не нашел программу по моей проблеме и хочу заказать предварительную консультацию
  • С чего начать
    С чего начать? Концепция здоровья Зарегистрировать клубную карточку Заказать предварительную консультацию
  • Видео
    Компания Продукция
  • Отзывы
  • Статьи
+38 096-700-99-70
+38 099-700-99-70
Заказать звонок Telegramm Facebook Instagram
0
0
0
Корзина
К сожалению, ваша корзина пуста.
Исправить это недоразумение очень просто:
выберите в каталоге интересующий товар и нажмите кнопку «В корзину».
Перейти в корзину
  • Каталог
    Алфавитный каталог (А-Я)
    Здоровье Упаковка здоровья на каждый день Антиоксиданты Антистресс Детское здоровье Женское здоровье Мужское здоровье Очищение организма Здоровое пищеварение Полноценное питание Поддержка иммунитета Спорт-Фитнес Контроль веса Долголетие Подвижные суставы Молодость кожи Здоровые сосуды Красивые волосы и ногти Хорошее зрение ... Показать все
    Красота и уход Уход за кожей лица Уход за телом Уход за волосами
    Чистота дома С чего начать применение продукции
  • Оздоровительные программы
    Детская противопаразитарная программа Взрослая противопаразитарная программа Программа коррекции веса Противогрибковая программа Противобактериальная программа Противовирусная программа Программа очистки лимфы Антистрессовая программа Программа для бизнесменов Программа "умный ребенок" для школьников Программа для улучшения пищеварения Программа для беременных и кормящих Я не нашел программу по моей проблеме и хочу заказать предварительную консультацию ... Показать все
  • С чего начать
    С чего начать? Концепция здоровья Зарегистрировать клубную карточку Заказать предварительную консультацию
  • Видео
    Компания Продукция
  • Отзывы
  • Статьи
  • Еще
Главная-Справочная информация-Статьи-Плохой LDL и хороший HDL холестерин. Просто о сложном.

Плохой LDL и хороший HDL холестерин. Просто о сложном.

  • Статьи
  • Вопрос-ответ
  • Отзывы
  • Новости
Плохой LDL и хороший HDL холестерин. Просто о сложном.
18 Июня 2018

Верно ли утверждение, что чрезмерное потребление жирной пищи приводит к появлению холестериновых бляшек в кровеносных сосудах, что влечет за собой тяжелое заболевание – атеросклероз? Но обратите внимание на мои посты про важность жира для человека. Он крайне необходим! Как же разобраться, каково безопасное количество жира?

Здесь важно отрегулировать рацион.

Жиры, белки, углеводы – правильное сочетание

Сегодня сплошь и рядом перевес идет в пользу углеводов. И что самое опасное – быстрых, а не медленных. Но для нашего организма самым главным компонентом считается белок, и именно его должно быть больше. Основная функция – расщепление и транспортировка (в том числе жира). И если его поступает в организм предельно мало, соответственно, большее количество жира откладывается на стенках сосудов. Это и вызывает появление бляшек.

Что важно знать!

Холестерол – не что иное, как жир, который не передвигается и застаивается (тесная связь с белками). Липопротеид – соединение белка и жира (содержание липида и группы липидов).

Из этого и исходит понимание «хорошего» и «плохого» холестерина. Последний – липопротеид низкой плотности. ЛПВП – «хороший» холестерин. Здесь важно четкое соотношение белка и жира. К примеру, если первого 80%, а второго – 20%, тогда уровень плотности будет высоким. Если компоненты уравновешены или же белка поступает в организм меньше, чем жира – плотность существенно снижается. А это уже «плохой» холестерин.

Можно представить еще вот такую картину:

  • Если 10 единиц белка транспортируют 1 единицу жира – процесс передвижения проходит нормально.
  • Если 1 молекула белка приходится на 1 – жира, чаще всего связь ослабевает и последний откладывается в сосудах.

Все сложное – просто

Причина атеросклероза более чем ясна – чем меньше в организме белка, тем больше «плохого» холестерина.

Любите потреблять жирную пищу? Тогда позаботьтесь, чтобы в рационе было достаточное количество белка. А 80% населения недополучают его с привычной пищей. Есть смысл потреблять белок в виде биологически активной добавки. Самыми простыми и всем известными источниками являются водоросли – спирулина и хлорелла .

Это именно то, что должно быть дома всегда под рукой!

Будьте здоровы – потребляйте правильную пищу!

Вернуться
Заказать звонок
2021 © wellness-be.com
Сайт независимого дистрибьютора
Coral Club Бабич Марины, г.Киев
Автор проекта
Информация
  • О компании Coral Club
  • Наша команда
  • С чего начать
  • Статьи
  • Отзывы
  • Вопрос-ответ

Подписывайтесь
на наш канал -

Telegram Telegram
Facebook Facebook Instagram Instagram